Перепады настроения
Как и обещала, рассказываю о других, часто встречающихся, расстройствах личности.
Взаимосвязь между расстройствами личности и пищевого поведение еще не изучена до конца, однако они часто идут “рука об руку”.
Поговорим о перепадах настроения.
🔳 Эмоциональные горки — состояние, когда вы летите наверх к ресурсам так же быстро как и падаете в отчаянье. Если это происходит резко, то такая перемена настроения МОЖЕТ БЫТЬ симптомами двух вариантов расстройств: пограничное расстройство личности (ПРЛ) и биполярное-аффективное расстройство (БАР).
Перепады настроения бывают у всех. Мы живые люди и на наше настроение влияет множество факторов, однако, важно отличать отклонение от нормы, и вовремя обращаться за помощью.
В случае с ПРЛ – эти две фазы более короткие и чаще сменяют одна другую. И зависит все от ситуации, на которую реагирует человек.
- При БАР – фазы меняются реже.
Депрессия при БАР может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
Затем приходит время, когда все “обычно” и после этого человек входит в фазу мании (см. описание в галерее).
В это время человек ОЧЕНЬ энергичен, может нести огромные траты, его действия импульсивны, он может уволиться с работы и пр.
Потом снова наступает депрессия.
Вылечить расстройство невозможно, но можно научиться справляться с симптомами, подготовить близких к тому как нужно помогать в сложный момент и поддерживать качество своей жизни на высоком уровне.
- При ПРЛ — посещение психотерапевта поможет научиться реагировать на различные ситуации менее травматично и “принимать себя”.
Причин появления ПРЛ множество, как при любом расстройстве: физическое или психическое насилие в детстве, токсичные отношения в семье и пр.
❗ Если вы подозреваете у себя расстройство — идите на прием к психиатру + на психотерапию. Это стоит сделать даже если расстройства нет, ведь явно что-то происходит в жизни если настроение вдруг стало «скакать». Вы получите помощь и качество жизни улучшится, а если расстройство не диагностируют, то вы все равно уже начнете разбираться с тем, что вас беспокоит.